023-62786681

首页 >> 培优资讯 >>学校资讯 >> 儿童注意力训练的方法有哪些?
详细内容

儿童注意力训练的方法有哪些?

时间:2019-10-17     作者:博世达教育   阅读

儿童注意力训练

你是否遇到过孩子注意力不集中,上课走神,上课不听讲等现象?

timg.gif

在学习过程中,注意力的集中 和保持是有效学习的基本条件,在我们教学实践中,经常也会遇到注意力不集中的学生,上课有很多小动作,这些学生给家长和其他孩子也带来了一定的麻烦,孩子上课不集中 ,也喜欢找其他同学玩,不但影响了自己也会影响其他孩子学习。还有一种孩子是 ,看似他看书看得很认真,其实心早已经飞出了教室,这也是注意力不集中的表现。

那么注意力不集中的具体表现有哪些呢?

容易分心:不能专心做一件事,注意力很难集中,做事情有始无终

学习困难:上课不专心听讲,易走神,学习成绩不稳定,健忘,厌学,作业或者考试中,经常因马虎大意而出错。

活动过多:在任何场合下 ,都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动,平时走路急促,不听劝阻。

冲动任性:情绪不稳定,易变化,常常不假思索就得出结论,行为不顾及后果。

自控力差:一切听之任之,不能与别人很好合作,容易与他人发生冲突。


640.png

0.gif

如何解决儿童注意力不集中的问题?

0.gif


儿童注意力训练的方法有哪些,小编为大家整理出来,希望可以帮到大家。但是,家长如果发现自己的孩子有注意力不集中这种情况,切记不要打骂孩子或者冲孩子发火,这样反而会更让孩子不耐烦,从而养成很多不好的坏习惯。

注意力训练

训练儿童集中注意力:

1)培养对某一件事情的兴趣,从心理学角度来说,兴趣是完全可以后天培养的,如果可以在某一件事情上面找到自己的兴趣点,我们身边不乏有那种喜欢收集或者整理东西的朋友,他们往往在某一件事情上投入了大多的学习时间和精力,这样的兴趣源自自己对这件事情的理解和认知。这个出发点往往可以让他在这个事情上倾注更多的专注力在上面。

2)对某一件事情的自信,单但凡是一件事情能够坚持一段时间过后,对事情的了解程度也会逐渐加深,那么也就意味着对这件事情的认知度也就深入了。对一件事情的细枝未节越清楚也就越容易培养自己的自信心,因为你可能会关注到别人不会关注的问题,自信心逐渐的增加就会让一个人愿意倾注更多的时间在这上面。

3)空间的整理能力,空间整理能力,当学习的时候,所身处的环境可能是杂乱无章的,或者在自己的实现之内,找不到书籍,亦或者是,其他的书籍都是自己暂时不需要的,这个时候就需要整理自己,整理的过程实际上就是整理思绪的过程。

注意力不集中怎么办?

4)清理大脑杂乱的程序,有的时候,我们的大脑是一个复杂的机器,思考各种事情,甚至有的时候由不得自己。可以尝试像收拾电脑桌面一样收拾我们的大脑,会发现,我们大脑就如同一个书桌一样。  冥想,是一个非常有易于我们的思考的方法,让我们整理最近发生的事情,有哪些事情是应该做的,哪些事情是应该放弃的,哪些事情又是我们应该准备考虑的。思路的整理,有利于我们分清事务的轻重缓急,优先次序。。

5)训练我们的感官反应能力,运动是一个保持大脑处于年轻状态的方式,阅读也同样可以。最近的几年,社会上在倡导全脑开发的事情,不妨试试让自己的参与其中,开发一下自己的大脑。  春天的来临,让我们有机会接触到不同的花香,不同的植物,各种感官的刺激也会得到不同程度的训练,很多人会说,这样做的目的是什么?其实很简单,听觉、视觉、感觉、触觉和味觉的训练有助于我们身体敏感性的提高,从而提高我们对事物的反应能力。

6)不要在不能做好的事情上分心,  一个人的能力是有限的,我们可以做自己非常擅长的事情,并且不要在自己不是很擅长或者不是很有信心的事情上浪费太多的时间,浪费太多的时间也就意味着我们没有能力在擅长的事情上投入更多的精力去让它变的更好。

 

以上就是儿童注意力训练的方法,希望可以帮助到各位家长们。



本文由博世达教育编辑,转载请注明出处!