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注意力不集中表现为：孩子做作业拖拉，总是心不在焉，不能全神贯注，一碰到不会解决的难题，就紧张焦虑

注意力不集中的危害：人际关系紧张、自信心不足、学习成绩差、无法专心做一件事、情绪控制能力差、学校纪律难约束。

你是不是反复读书背书，还是记得慢，忘得快？学习总是看不到效果？学习没动力，学习习惯差、作业效率低。学习记不住、记得慢、忘得快。成绩平平，虽然很努力了，但是效果不好，成绩和名次都提升不上去。

1、不专心、容易分心；2、读书慢、成绩不好；3、记忆力差、老是记不住课本内容；

4、缺乏自信；5、依赖、被动、经常发呆；6、做事反应慢、拖拖拉拉；

7、粗心大意，作业和考卷经常错误百出；8、好动、静不下来。

思维脑图就是一幅幅帮助你了解并掌握大脑工作原理的使用说明书,是一种革命性的思维工具。它可以帮助你在学习或工作中提高数十倍的效率,使用起来简单却又极其有效!它能够增强使用者的记忆能力、增强使用者的立体思维能力(思维的层次性与联想性)、增强使用者的总体规划能力等。

思维导图对于我们进行学习掌握新的知识和技能有着卓有成效的帮助，在我们实际的学习的过程中，思维导图可以帮助我们提高学习的效率和成绩。在我们平常的学习过程中，我们就应该注意把课堂和书本的知识，把它们用思维导图整理好。临近考试时，把学习笔记进行小节，并制成思维导图。然后把思维导图上色，突出重点，并为每门功课制作一张巨大的、总的思维导图，还可在门课程各章节中插入一些事例，以帮助自己加强记忆。